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もち麦で血糖値も血圧も下げて、ついでに痩せれれば一石三鳥!!! 20週目の経過報告!!!

最近、月1回の報告になっていて、サボりがちなこ のもち麦で血糖値も血圧も下げて、ついでに痩せれ れば一石三鳥!!! シリーズですが・・・ 決っして、もち麦自体をサボっていた訳ではなく、 ブログだけをサボっていた訳で・・・ ちゃんとガツガツもち麦だけは食べていましたよ (-_-;)