もち麦で血糖値を下げる事は出来るけど、気軽に体重を下げる方法は? 2020/9/21 もち麦 去年、もち麦を出来る限り取り入れて血糖値を大分 下げる事ができたんだけど・・・ 体重は思った程は下げられず・・・Σ( ̄□ ̄|||)